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＊子宮内膜を厚く！！＊

今日の体温　【36.02】℃
周期　3日目　低温期　3日目

今日も、朝は冷え込んで寒かったけど

日中はまだ、汗ばむくらい暑い・・・

もう、10月だっていうのに変な気候です(^o^;)

私はというと、今回リセットしかなりショックで

病院を再開しようかとまで考えました。

そして、主人とも話し合った結果・・・

結局、病院再開はなし！

というのも、先生との相性が合わないのに

ストレス抱えながらの通院も悪影響かと考えました(/_;)

他に病院を探す方法もあるけど・・・

なんせ、田舎なので不妊専門の病院というものが

あまりないんです。唯一の病院の先生が・・・だったので。

通院時間を1時間以上かけていくとなると、娘がいる私にとっては

時間がかかりすぎて、今いる娘達に負担をかけてしまうし。

いろいろ、考えた結果自分達で出来ることから

もう一度見直してみようということになりました。


具体的には、体質改善を重点的にもう一度、見直し！

正直、最近はハーブを飲んでるから♪みたいなとこがあったのでf(^^;)

ほかの事は、あまり気にしてなかった(-o-;)



自分の体と向き合って、今の状態はどんななのか考えてみたら・・・

私は、排卵しにくい・高温期が低いから、黄体ホルモンが

不足しているのかも!?高プロラクチンはどうやったら・・・

いろいろ調べて、今は「BE　SHOP」さんで

排卵促進ハーブ（チェスト・ツリー・ベリー）を購入し飲んだ結果

排卵も起きるようになったし、生理痛も改善！

乳首からの分泌液もなくなりました！

そこで、いい気になってたんですね。。私・・・

以前、病院にかかってた時に言われた言葉を思い出したんです。

「子宮内膜がうすいみたい。今週期は７mmしかないよ！」って

先生からいわれたことを・・・・

今も、うすいままなら、受精したとしても

着床がしにくい状態なのかなとハッとしました！

まだまだ、問題があるではないか〜〜〜〜！

みなさんは、たぶんそれなら病院行ったらいいのにと思われるでしょうね。

でも、行けないのが現実。子供が既にいるのにそこまでしなくても

といわれることもありますし・・・・

でも、今出来ることをやって駄目なら諦めがつくかなと(T_T)

もう少し、私にわがまま（？）におつきあいくださいね。



子宮内膜を厚くするのは、女性ホルモンの「エストロゲン」！！

子宮内膜をふかふかに整えるのが、「プロゲステロン」！！

で！！エストロゲンが多く含まれるのは「豆乳」！

これは、有名ですよね♪他にもザクロなんかもあるみたいですが

とりあえず、私は豆乳を低温期に飲むことからはじめたいと思います。

大豆イソフラボンのサプリメントもあるけど

なるべく天然素材からと思って！飲むのが苦痛になったらサプリにするかも！？

プロゲステロンを多く含むのが、「グレープフルーツ」

なので、高温期はグレープフルーツを飲むことに♪

あと、よく不妊サイトにもかいてある【　マカ　】！！

サプリメントなんだけど、一日に何粒もうちの主人は無理！！

なので、効能はおちるとは思うけど、LCさんの【　LCマカ緑茶　】を

試してみることにしました！！

とりあえずは、こんな感じかな(^_^ゞ

あせらず、ゆっくりここまで待ったんだから

とことんBabyちゃん待ちを楽しみたいと思います♪

自分の体も改善されれば、いいことありそうだし(^_-)

長くなりましたが、みなさん一緒に頑張りましょうねv(^_^)